你可以把 Seedance 2.0 理解成一个“会生成视频的模型”，它通常不是单独下载的 App，而是藏在支持它的产品里使用，比如即梦 AI、豆包、火山引擎等平台。具体入口可能会变，以你看到的官方页面为准。
通俗用法可以按下面几步来：
1. 先打开支持 Seedance 2.0 的平台。
找“视频生成”“AI 视频”“图生视频”这类入口。如果页面里有模型选项，就选 Seedance 2.0；如果没有单独选项，就选视频生成功能试试。
2. 选择生成方式。
一般有两种：一种是“文生视频”，就是你打字描述画面；另一种是“图生视频”，就是你上传一张图片，再描述它怎么动。
3. 写清楚提示词。
可以按这个顺序写：主体 + 动作 + 场景 + 镜头 + 光线 + 风格 + 画质。
比如：“一个穿红裙子的女孩在海边慢慢转身，镜头从远处推近，傍晚暖光，电影感，画面清晰。”
不要只写“好看一点”“高级一点”，要写具体。
4. 设置参数。
常见设置有时长、画面比例、分辨率、运动幅度等。第一次用建议先短一点、简单一点，成功后再加难度。
5. 点击生成，等结果。
生成后先预览。不满意就改提示词，或者换图片、调运动幅度，再生成一次。
6. 下载或继续编辑。
满意后下载保存。如果要商用，先看平台的授权和版权说明。
如果你用的是“图生视频”，记住一句话：图片负责“长什么样”，提示词负责“怎么动”。
如果你用的是“文生视频”，记住一句话：提示词越具体，结果越可控。
最后提醒：人物肖像、版权素材、敏感内容要合规；生成时间和积分消耗看平台规则。找不到 Seedance 2.0 选项时，不要急，先找“视频生成”入口，或者看平台最新公告。 |
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